Kis csoportos fogyasztás profil 1-6 fő között valósul meg.
Ez a projekt KOMÁROM -ban lesz, ottani vendégekkel, akik közül már egy fő volt egy fitness sport táboromban .Ott kapott kedvet az életmód váltáshoz, és döntött úgy hogy folytatja ezt a vonalat, és nem csak magán, hanem másokon is segit ezzel.
A programokat mindig az határozza meg, hogy kik, milyen céllal kezdik meg az életmód váltást.Megelőzi a programok összeállitását még egy un. adatlapozás is, amin minden résztvevő bemutatja magát, mit és hogyan csinált eddig, mit eszik és mit nem eszik meg, van- e érzékenysége valamelyik összetevőre, mennyit mozgott és milyen problémái vannak esetleg ami a mozgásban zavarja. Ezek ismeretében állitom össze az étrendet, az alapanyagok összetételét és azokat a folyamatokat, amiket megtanitok a nap folyamán. A helyszinen derül aztán ki, hogy ez melyik nap szakba lesz beillesztve, valamint mikor kerül sor a napi 2- 3 óra mozgásra. Ez egy komplex program.A részvevőknek is nagy megterhelést és nagy összpontositást jelent, valamint tudatosságot és elszántságot követel.
Ami a 16 nap végére kiderül, az az, hogy kit hogyan sikerült motiválni, ki, milyen energiával és akaraterővel veti bele magát ebbe a közös munkába., HAJRÁ!!!
Szerencsésen és nagyon jó eredményekkel zárult a Komáromi kis csoportos fogyasztás. A helyszin, a Vadkacsa panzió és Étterem, Komárom , az országhatárokat elválasztó híd Szlovák oldalán található, a töltés oldal mentén egy gyönyörűen és igényesen kialakított saját területen. A telekhatárokat napraforgó és kukorica földek szegélyezik és abból bukkan fel hirtelen a Vadkacsa Panzió épülete a rendezett és gondosan ápolt kertjeivel, a csodálatos teraszával. Itt kapott helyet ez az 5 fő részvételével szervezett főzős-mozgásos beköltözés.Nagyon jó ötletnek bizonyult és a hely meg is felelt ennek a tábornak a követelményeinek. A főzéshez a fedett nagy terasz adott helyet a tornákhoz a panzió mögötti fás, árnyékos terület, a Nordic Walkingnak pedig a panzió melletti csatorna part adott néhol árnyas útvonalat, szóval pont erre a projektre lett kitalálva a helyszin. Nagyon sokat beszélgettünk, egyéni és csoportos “oktatások” is voltak, már ami a főzést illeti:-) Jó kis csapat verbúválódott össze, de azért kemény munka volt, senki ne gondolja, hogy nyaralni voltunk.
A helyszin egyébként egyértelműen tökéletes nyaraláshoz, kiránduláshoz és a személyzet nagyon együttműködő és probléma megoldó, beleértve a szakácsokat és a felszolgálókat is:-) Fantasztikus élmény volt..olyannyira, hogy szeptemberben vonatos – gyaloglós, városnézős kirándulásra elhozom a törzsvendégeimet is ide:-))))))
