A gyógyító böjtöt sokáig luxus kúraként mosolyogták meg, melynek során a gazdagok zsírtalanítanak, méregtelenítenek, savtalanítanak, az orvosok pedig, állítólagos káros hatásuk miatt küzdöttek ellene… Ma már mindenki tudja, hogy a táplálékról való tudatos lemondás, sokkal több, mint divatos jelenség a kalóriaáradat korában
A gyógyító böjtöt sokáig luxus kúraként mosolyogták meg, melynek során a gazdagok zsírtalanítanak, méregtelenítenek, savtalanítanak, az orvosok pedig, állítólagos káros hatásuk miatt küzdöttek ellene… Ma már mindenki tudja, hogy a táplálékról való tudatos lemondás, sokkal több, mint divatos jelenség a kalóriaáradat korában
Ma a kutatók szerte a világban kísérleteznek a böjt új módozataival és állítják, hogy akár 3 hétig, öt napig vagy csak 16 órán át egyhuzamban – számos verziónak – igen is VAN pozitív élettani hatása a szervezetre.
Kezdetben a „kúra során” ezekből a pozitív „jótéteményekből” szinte semmi nem érződik, ami viszont megvan, az a nyugtalanság, ólmos fáradtság és a kérdés percenként: „mit művelek én itt magammal? :-)”Az ilyenfajta kérdések teljesen normálisak,- az anyagcsere, robotpilótára állításának következménye. A szervezetnek időre van szüksége, hogy belülről kezdjen el táplálkozni… ennek pedig a kezdeti formája a stresszzzz….
A mechanizmus egyszerű, már egy nap koplalás után felhasználódnak a máj glikogéntartalékai- a szervezet elkezdi a zsír elégetését és gyógyító üzemanyagot, ketonokat hoz létre belőle. Az izom-fehérje kezdeti leépülése hamar leáll – akárcsak a vízvesztés. A koplalás stimulálja az autofágiát, a sejtek önemésztését.
A tábor lényege:
Csoportos formában kilépni a saját komfortzónából, sok mozgással, és a szilárd táplálékról való tudatos lemondás folyamatának elindítása.
A belső tisztítás eredménye a bőrön is jelentősen meglátszik, mellékterméke a fogyás, ami viszont mindenkin meglátszik.
• A Tibeti Párna kezelés serkenti a sejtek közötti anyagcserét, fokozza a vérkeringést
• Az esti szauna felöntésekkel gyorsítjuk a méreganyagok gyorsabb kiürülését a szervezetből, valamint technikailag is lezárjuk a mozgalmas
• Nem csak a test de a lélek is pihen, ebben a gyönyörű környezetben
A programban minden nap 5-7 óra mozgás van beépítve (figyelembe véve a jelentkezők életkori és egyéni sajátosságait), melyeket a fokozatosság elvét betartva vezetünk a statikustól a dinamikusabb felé, felkészítve ezzel az izomzatot a nagyobb terhelésre.
A megfelelő oxigén mennyiséget a napi 2 Nordic Walking – adja, amit télen-nyáron, esőben-hóban, sárban mindig a szabadban végzünk.
A részvételi díj tartalmazza:
• 3 éjszaka szállást, a 4 nap programot, napi 5-7 óra mozgást 07.00-19.00-ig
• Nordic walking, napi 1-2x, valamint jóga, pilates, gerincgimnasztika, tae-bo, capoeira, zsírégető fitness, aqua jogging vizitorna, derék-ferdehas tréning, határzóna, és egyéb tréningek
• minden résztvevőnek 1 alakformáló masszázs, + Tibeti tüskepárna kezelést, valamint az idénynek megfelelő szauna felöntéseket az esti wellnessnél
• napi 5x böjtös étkezést, (ebédre zöldségből krémleveseket, vacsorára tradicionális böjtös levest) glutén és laktóz nélkül- méregtelenítő teát, korlátlan ásványviz fogyasztást
• a szálloda wellness részlegének teljes és korlátlan használatát, fürdőköpeny és törülköző használatával együtt
• Akinek van Nordic Walking botja, kérem, hozza magával, mivel a magasságához kell a botot mindenkinek megválasztani! A bottal kapcsolatban kérnék egy mailt….
• Kérném a jelentkezésnél előre jelezni, ha Valaki olyan gyógyszert szed, ami befolyásolja a fizikai teljesítőképességét, esetleg mozgásában, egyensúlyában zavarja, vagy más problémát okoz…
Az “Események ” címszó alatt találod a soron következő táborokat, programokat.
Ha bármilyen kérdés felmerülne, a táborral, iletve a programmal kapcsolatban, kérem, hogy írj….. (Kapcsolat)
