A tavalyi évünkön felbuzdúlva, ebben az évben is szervezünk  az Alsópetényi  Prónay Kastélyban programot. Eddig böjt táborokkal próbáltuk ki ezt a csodálatos és igényes helyet.

A mi hitvallásunk az, hogy a mozgás= ÉLET!!!

Fontos elmondanom, hogy ez a tábor egy nagyon jó lehetőség arra, hogy valaki betekintést nyerjen a táboraink világába, és velünk , a mi segítségünkkel elinduljon az életmód váltás rögös útján.. A testet fokozatosan szoktatjuk hozzá a terheléshez, -lesznek olyan mozgásformák is amiket nem ismersz, -igy lehetőséged lesz kipróbálni azokban magad!- a fontos szempont itt a fokozatosság és a motiváció felkeltése. A mi fő feladatunk, hogy a vendégeink minden életkorban, minden fizikai és fittségi állapotban találják meg azt a mozgásformát, ami nekik megfelel és tetszik–  és amit  el tudnak innen vinni  és  életvitelszerűen tudják végezni egészségesen- az egészségük és fittségük megőrzése érdekében. EZ  természetesen ez vonatkozik a már évek óta hozzánk járó, velünk együtt fejlődő törzsvendégkörre is!!! Az Ő fizikális szintentartásuk és fejlesztésük a másik Fő feladatunk!

Ez a programunk évek óta az első helyen van a sport táborok listáján, csak ezen a helyszínen nem próbáltuk  még ki – melyben fitness menü, sok féle csoportos mozgásforma, közös nordic tanulás,- persze csak azoknak az új vendégeknek, akik szeretnék ezt a mozgásformát kipróbáln és megtanulni- bicikli túra, vizitorna és megannyi érdekes program kapott  még helyet.

A fitness menüről szeretnék még annyit mondani, hogy az ételekből kivettük a feldolgozott és finomított összetevőket- cukor, liszt félék, és minden olyan összetevőt, amely gátolja a metabolikus egyensúlyod visszatalálását. A  finomított szénhidrát megvonása tünetekkel jár…ezért ha most kezded el az életmód váltást, érdemes lenne felvenned velem a kapcsolatot és én küldök egy kis laza rávezetést

erre a programra, hogy ne itt legyenek um “elvonási tüneteid”:-)

Fontos, hogy az első benyomásod milyen egy helyszínről, egy közösségről- amikor hosszú évek kihagyása után eldöntöd, hogy márpedig újra kezdeni szeretnél valamit magaddal, a fizikális tested szinten tartásával vagy éppen javításával.Itt most nem arról van szó, hogy kigyúrt szeretnél lenni- hanem inkább arról, hogy jól szeretnéd érezni magad a bőrödben, a saját testedben – és ez óriási különbség.

Elmész egy személyi edzőhöz és nyögve, nagy fizikai ráfordítással ,nagy kihívással el kezded sanyargatni magad…Nagy súlyokkal,nagy energia-és idő befektetéssel. Nem érted hogy miért kell máshogy enned, nem érted, hogy mi történik veled….Elkezd nőni a feneked, minden ruha  feszül rajtad, úgy érzed, hogy azonnal szétrepedsz!…A nagy többség ezt teszi! Persze amit nem igazán szeretsz- azt nem fogod csinálni!!!Ezt mindenki  pontosan tudja!! Ezért arra lenne szükséged, hogy megtaláld azt a mozgásformát, ami NEKED tetszik és amit szívesen csinálsz akár naponta, vegy heti 3-4 alkalommal- ami miatt nem kell teljesen kilépned a saját komfort zónádból- mert azt hosszú távon nem fogod megtenni!!!Hát így kezdődik valami, aminek lehetne jó vége is. Ha csoportban teszed meg az első lépéseket, sokkal könnyebb lesz, mivel a ráfordított energia összeadódik a csoportban. Látod a másik hozzáállását, az erőbedobását és ez motivál Téged is és persze katalizátorként hat rád.

Ne hagyd ki, ezen  az igényes helyszínen  lévő, nyár -közepi  4 napot/ amiből hagyományteremtő– minden évben megrendezendő program sorozatot -tervezünk indítani.

A programra, 1-2-3 ágyas szobákra lehet jelentkezni,- hozd el a barátnődet, minkatársaid, ismerőseid  is -itt a weboldali kapcsolati platformon, illetve a e-mail cimen.